Jabłka

Detox Vision Licea dla dorosłych Projekty
Dla przeciętnego Polaka jabłko to owoc, który spożywa się bezpośrednio po umyciu. Niektórzy tylko obierają je ze skórki. Ale jabłka to coś znacznie więcej. Można go stosować jako dodatek do wielu potraw, miedzy innymi do ryżu zapiekanego, do różnych surówek i sałatek. Fenomen jabłek polega na tym, że są one dostępna dla każdego przez cały rok, gdyż rosną we wszystkich strefach klimatycznych. Jabłko to doskonałe źródło witamin, błonnika, węglowodanów prostych oraz składników mineralnych. Na całym świecie istnieje ponad dziesięć tysięcy odmian tych owoców. Ponadto zawierają sporo potasu i żelaza, które mają zbawienny wpływ na organizm ludzki. Zjadanie twardego jabłka pozwala zachować zdrowe dziąsła. Owoc wpływa na wzmacnianie dziąseł. Natomiast nieprawdą jest, że nie musimy myć zębów po spożyciu jabłek.